低热量-

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一项全面的全球综述显示，地中海饮食显著降低了绝经后妇女的乳腺癌风险，亚洲人群的效应最强，这突现了这种饮食模式作为战略性预防工具的潜力。

http://ecphf.uicp.cn:82/Nutrition-Food/2025-04/7077.htm日期：2025-4-30 9:24:13

一项新的研究表明，限制热量的地中海饮食加上体育活动可以保护患有代谢综合征的老年人(特别是女性)的骨骼健康，这是预防年龄相关的骨质疏松症的有效方法。

http://ecphf.uicp.cn:82/Elderly-Health/2025-04/7065.htm日期：2025-4-15 8:11:46